MoscowMap.ru 25 октября 2023
Депрессия - серьезное заболевание, которое влияет на настроение, мысли и поведение человека. Опасность ее в том, что она подтачивает жизненные силы и радость, делает человека безразличным к жизни.
Эффективное лечение депрессии в Химках позволит быстро вернуть интерес к жизни и избавиться от симптомов заболевания таких как подавленность и мысли о суициде.
Давайте подробнее разберемся в ее симптомах и причинах.
Основные симптомы
Чтобы вовремя заметить депрессию, важно знать ее характерные проявления:
- Подавленное, угнетенное настроение, которое сохраняется длительное время и не проходит от радостных событий. Человек теряет способность получать удовольствие и радоваться жизни.
- Потеря интереса к деятельности, которая раньше приносила удовлетворение. Развивается безразличие к окружающему миру.
- Нарушения сна - бессонница или чрезмерная сонливость. Также страдает аппетит - человек много ест или совсем теряет аппетит.
- Ощущение собственной вины, бесполезности, неспособности что-либо изменить. Мучительное чувство, что «я плохой».
- Заметно снижается энергичность и способность к концентрации. Человек с трудом сосредотачивается, ему сложно принимать решения.
- В тяжелых случаях возникают мысли о смерти и суициде. Депрессия опасна тем, что может подтолкнуть человека к самоубийству.
Основные причины депрессии
Причины депрессии могут быть самыми разными. Рассмотрим наиболее распространенные:
- Генетическая предрасположенность. Если родственники страдали депрессией, риск ее развития повышается.
- Гормональные изменения. Часто депрессия возникает на фоне беременности, предменструального синдрома, климакса.
- Сильные стрессы - потеря работы, развод, смерть близких. Переживания истощают нервную систему.
- Травмирующие воспоминания из прошлого - насилие, унижение, издевательства.
- Одиночество, ощущение своей ненужности и отверженности. Человеку нужны близкие отношения.
- Хронические заболевания. Болезни истощают организм и создают почву для депрессии.
- Прием некоторых лекарств. Антигипертензивные препараты могут давать депрессивные побочные эффекты.
- Злоупотребление алкоголем, наркотиками. Алкоголь усугубляет депрессию, а отмена наркотиков может ее спровоцировать.
Как видим, причины могут быть самыми разными. Важно понять и устранить их, чтобы вылечить депрессию. Рассмотрим основные подходы к лечению.
Подходы к лечению
Современная медицина располагает действенными методами борьбы с депрессией. Основные из них:
- Психотерапия позволяет выявить скрытые причины депрессии и разорвать замкнутый круг негативных переживаний. Эффективны когнитивно-поведенческая терапия, арт-терапия.
- Фармакотерапия антидепрессантами купирует симптомы депрессии и восстанавливает баланс нейромедиаторов в мозге. Лекарства подбирает врач.
- Сочетание психотерапии и медикаментов дает наилучшие результаты. Терапия и лекарства дополняют друг друга.
- При тяжелых формах применяется электросудорожная терапия. Она эффективна, но требует анестезии.
- Светотерапия облегчает симптомы сезонной депрессии, вызванной недостатком солнечного света.
- Регулярные физические нагрузки стимулируют выработку «гормонов счастья». Помогают йога, бег, плавание.
- Поддержка близких, общение, социальная активность возвращают интерес к жизни.
- Изменение режима дня, питания, образа жизни повышает настроение и жизненный тонус.
Таким образом, с депрессией можно и нужно бороться. Понимание ее симптомов и причин, а также использование эффективных методов лечения помогут преодолеть этот тяжелый недуг. Вовремя начатое лечение дает хорошие шансы на выздоровление и возвращение к полноценной жизни.